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加湿器は一人暮らしの部屋に必要?冬での効果やお手入れは面倒なの?

投稿日:2017年9月11日 更新日:


冬になると空気の乾燥による身体への影響が目立ってきますよね。
肌荒れに、喉の痛み何かが主な影響でしょうか。

病気ではインフルエンザなんかもありますし、
もし一人暮らしの中でかかってしまうと、とても大変ですよね。

今回は一人暮らしの人が乾燥による身体の影響を事前に予防する、
加湿器の必要性についてや、冬こそ輝く加湿器の効果、
面倒なお手入れが無いのかどうかなどと購入する前に知っておきたいことを見ていきましょう。

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加湿器は一人暮らしの部屋でも必要?

「一人暮らしの部屋」というとおそらく大体の方がワンルームにお住まいかと思います。

おそらく夏は冷房、冬には暖房を使用するのではないでしょうか?

エアコンを使用すると冷暖に関わらず部屋の中は乾燥します。
なので、何も対策をしないままだと喉の痛みや目の乾きを感じますよね。

乾燥対策は一人暮らしの部屋であろうと絶対に必要です。

ここで「乾燥対策」とあげたのには、
加湿器の代用として濡れタオルを使用することができるからです。

濡れタオルでも加湿効果はありますので、寝る際などのピンポイントでの使用は可能です。
しかし、濡れタオルの加湿効果は部屋の広さと気温によって変化するため、
長時間の加湿性と安定した湿度を保つことができません。

部屋の中での作業や長い時間家の中に滞在するという場合は加湿器の使用をオススメします。

また、より加湿器の効果を高める為に扇風機を用いて部屋の空気を循環させるとよいでしょう。

POINT
一人暮らしの部屋でも夏冬問わず乾燥対策は必須!
短時間の加湿なら濡れタオルで代用もOK。
より安定した湿度を保つ為には加湿器の使用がオススメ。
同時に扇風機を用いるとより効果的になる。

加湿器が冬に発揮する効果とは?

冬は室内外問わず空気が乾燥します。
加湿器は冬こそその力を発揮します。

乾燥は、

●鼻や喉と言った粘膜が乾き、痛める。
●肌が乾燥し肌荒れになる。
●空気中のウイルスが増える。

このような影響が起こる要因となります。

では加湿器を使用することでこれがどう解決するのでしょうか?

鼻や喉と言った粘膜が乾き、痛める。

室内で加湿器を使用することにより、鼻や喉が常に潤った状態になります。
そうすることでウイルスや細菌が付着し、
炎症を引き起こしたり風邪の引き金となるのを防ぎます。

肌が乾燥し肌荒れになる。

肌が乾燥している際に使用するものとして、化粧水などが有りますよね。
しかし、いくらそれらを使用したとしても部屋が乾燥していると
直ぐに蒸発し、肌に浸透しケアに至るまでの間にまた乾燥してしまう。
という悪循環に陥ってしまいます。

室内の湿度しっかりと保たれている状態で、
外で受けた肌へのダメージを化粧水などの化粧品でケアすることにより、
肌荒れを防ぎ、解消します。

空気中のウイルスが増える。

空気が乾燥すると、ウイルスが活発に動き始めます。

そうなることで私達が吸収してしまうウイルスの数が増え、
風邪やインフルエンザの要因となってしまいます。

しっかりと室内を加湿することで、ウイルスの活動を抑え、
同時にダメージに負けない身体づくりに効果的です。

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加湿器の手入れって面倒?

恐らく購入前に最も気がかりなのが「加湿器のお手入れ」についてだと思います。

はじめに結論から述べると、
加湿器の手入れ方法は製品によって全然違う!
ということが答えです。

しかし、それでは加湿器を買おうか悩んでいる皆様の背中を押すことができませんので、

今回は最低限加湿器を購入したらしなければいけないお手入れについて説明します。

まず加湿器のお手入れというか、使用の大前提として、

●水は使用毎に新しいものに入れ替える

です。
前回使った時の水が残っているからいいや…
と、前日だったりに入れた水をそのまま使用すると、
部屋中に雑菌をばら撒いてしまうことになります。
必ず加湿器に入れる水は都度入れ替えましょう。

後は

●使用したら1週間に1回程度は給水部を洗う

です。
「水は使用毎に新しいものに入れ替える」
と、共通していることですが、雑菌を繁殖させないためにも
最低、1週間に1回は洗ったほうが良いでしょう。

他は加湿器のタイプや、商品によってマチマチですので、
気になる商品ごとに手入れ方法を確認してみると良いでしょう。

POINT
加湿器の手入れは最低でも
●水は使用毎に新しいものに入れ替える
●使用したら1週間に1回程度は給水部を洗う
この2つを心がけるようにすればOK!
後は商品ごとの手入れ方法を確認しよう。

まとめ

冬になると楽しいことがたくさんある反面、
悩みもたくさん出てくるかと思います。

乾燥への悩みは加湿器1つで意外と簡単に解決できるかもしれません。

一人暮らしだからこそ是非とも活用したい加湿器の効果、
是非一度試してみてはいかがでしょうか?

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