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健康関連

ゆず湯の正しい入り方は何個?効果的な作り方と肌のピリピリ対策

小さい頃からそんなゆず湯の習慣はあるけど、実家をいざ出て初めて迎える冬至。どうやって入るのが良いのか疑問に思うのではないでしょうか? 心も体もポカポカになれるゆず湯の正しい入り方や、より効果を高める為の方法、肌がピリピリ痛くならない為の方法を学んでいきましょう!
健康関連

冬に冷え性の人が太るのは何故?原因と改善方法を知って悩みを解消!

冬になるとクリスマスに忘年会と楽しいイベントが盛り沢山。 思いっきりおしゃれして楽しみたいところですが、何故か毎年太ってしまう…。 そんな経験はありませんか? 冷え性の人が毎年冬になると太ってしまう理由や、冷え性になってしまう原因と改善方法を徹底解説! 冬の悩みを解消していきましょう。
健康関連

悪夢を見るのは何か意味しているの?毎日見てしまう原因と対策

夜には気持ちよく寝ていたはずなのに、気がつくと悪夢を見ていて朝にはゲッソリ…そんな経験が誰しも一度はあるのではないでしょうか? 今回はそんな悪夢を見るということの根本的な意味と、ほぼ毎日悪夢を見てしまう人の原因と対策を見ていきましょう!