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「 ヘルス 」 一覧

ゆず湯

ゆず湯の正しい入り方は何個?効果的な作り方と肌のピリピリ対策

毎年冬至が来るとゆず湯に入ると、冷えた体をポカポカと温めてくれますよね。 2017年の冬至は12月22日だそうです。 小さい頃からそんなゆず湯の習慣はあるけど、実家をいざ出て初めて迎える冬至。 どうや…

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寒い

冬に冷え性の人が太るのは何故?原因と改善方法を知って悩みを解消!

冬になるとクリスマスに忘年会と楽しいイベントが盛り沢山。 思いっきりおしゃれして楽しみたいところですが、何故か毎年太ってしまう…。 そんな経験はありませんか? 間食も頑張って我慢しているし、美味しいご…

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悪夢

悪夢を見るのは何か意味しているの?毎日見てしまう原因と対策

2017/09/03   -健康関連
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夜には気持ちよく寝ていたはずなのに、気がつくと悪夢を見ていて朝にはゲッソリ… そんな経験が誰しも一度はあるのではないでしょうか? その日、一日の活動にも大きく影響してくる悪夢。 できることなら見ないで…

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